Keer Diabetes2 Om biedt begeleiding bij het verbeteren van 4 leefstijlpijlers: voeding, beweging, ontspanning en slaap. Zo kunt u uw gezondheid verbeteren en mogelijk diabetesmedicatie afbouwen. Keer Diabetes2 Om is een 2-jarig leefstijlprogramma, met een 6-maanden intensieve fase, voor mensen met diabetes type 2 of prediabetes. Het doel is de HbA1c waarden te verbeteren en mogelijk diabetesmedicatie af te bouwen door aanpassingen te maken op het gebied van voeding, beweging, ontspanning en slaap. Begeleiding is in groepen, op inspirerende locaties door Nederland én online.

Hoe werkt het?
1. Keer Diabetes2 Om stuurt binnen enkele werkdagen na uw aanmelding een mail met een link naar het inschrijfformulier (deel 1).
2. Hierna ontvangt u een tweede mail met het tweede deel van het inschrijfproces.
3. De inschrijving wordt beoordeeld door het medische team van Keer Diabetes2 Om en zij nemen contact met u op om samen een startmoment en locatie te bepalen.

Kosten: deelname aan Keer Diabetes2 Om wordt vergoed door de zorgverzekeraar. Deelname gaat niet van het eigen risico af.

Deelnamevoorwaarden:

U kunt meedoen aan het programma als u:

• prediabetes of diabetes type 2 heeft
• maximaal 80 jaar oud bent (tussen 70-80 jaar in overleg)
• overgewicht (BMI>25) en/of een vergrote buikomvang hebt
• gemotiveerd bent voor een leefstijlverandering
• de Nederlandse taal beheerst
• toegang heeft tot internet en een e-mail adres
• verzekerd bij bent bij een verzekeraar die jouw deelname vergoed

U kunt niet meedoen aan het programma als u:

• ouder bent dan 80 jaar
• diabetes type 1 hebt
• ernstige COPD: Gold III of IV heeft
• een maagverkleining heeft
• een eetstoornis heeft
• nierfalen heeft (eGFR/MDRD <30)
• hartfalen of decompensatie cordis (Klasse 3-4) heeft
• zwanger bent
• veganistisch eet (vegetarisch kan wel)

Tijd: Tijdens dit leefstijlprogramma krijgt u 6 maanden professionele, medische begeleiding, gevolgd door een onderhoudsfase van 18 maanden. Tijdens de intensieve fase zijn er 5  programmadagen (waarvan 1 online en 4 fysiek). Tijdens de onderhoudsfase kunt u gebruik maken van webinars ter opfrissing en verdieping van de kennis. U kunt vanaf de start van het programma 24/7 terecht op een beveiligde online community.

De mogelijke startdata wordt na het aanmeldproces met u gedeeld.