Mentaal Vitaal is er voor iedereen die een vraag heeft over mentale gezondheid, voor als u hulp zoekt maar niet precies weet waar u dit kunt vinden. Misschien voelt u zich somber, slaapt u slecht, voelt u zich eenzaam of ervaart u geldzorgen. Veel voorkomende mentale uitdagingen zijn:

• Ik heb angstklachten, hoe ga ik hiermee om?
• Ik wil weer lekker in mijn vel zitten. Hoe werk ik aan mijn mentale fitheid?
• Ik pieker veel. Hoe zorg ik ervoor dat dit minder wordt?
• Hoe kan ik beter slapen?
• Heb ik een dip of een depressie?
• Ik maak me druk om mijn financiële situatie (geldzorgen), kan ik hulp krijgen?
• Ik voel me eenzaam, wat kan ik doen?

Ook met andere vergelijkbare vragen helpt Mentaal Vitaal u!

Hoe werkt het?

1. Na de aanmelding via Beter Verwijs vult u een vragenlijst in en wordt u gebeld door een professional van de Mentaal Vitaal Infolijn voor een eerste afspraak.
   U geeft in uw aanmelding een voorkeursdag aan waarop u het beste bereikbaar bent.  
2. Mentaal Vitaal luistert, geeft tips of oefeningen en denkt mee over de beste hulp.

Kosten

Ondersteuning via Mentaal Vitaal is gratis.

Tijd

Bij uw aanmelding geeft u zelf aan wanneer u het beste bent te bereiken.
Samen bespreken we of er nog meer gesprekken nodig zijn of dat je met dit gesprek al bent geholpen. De duur per gesprek hangt af van de persoonlijke situatie en vraag. Dit kan variëren tussen 15 – 60 minuten.

Deelnemersvoorwaarden

Mentaal Vitaal is er voor iedereen.